![愛孩子之餘,也別忘了花時間愛自己](/uploads/images/story/240618.jpg)
在育兒的過程中要注意、要擔心的事情好多,常常忘了自己也需要休息......
在育兒+不只小孩全然被接納,照顧者也是
在育兒的過程中,
照顧者總是圍繞著孩子團團轉,
要注意、要擔心的事情好多,
常常忘了自己也需要休息和被滋養。
基隆站在5月份辦了兩場照顧者紓壓團體,
邀請家長來喝杯茶、聊聊天及做做手作,
好好的放鬆、充電及照顧自己,
活動後有家長給予回饋,
表示光看到整齊的手作材料放在桌上就很療癒,
因為有孩子的家庭很難長時間保持整齊。
在育兒的過程中需要有人傾聽、有人支持,
偶爾也需要放下角色責任,
多點時間愛自己,
充飽電後便有力量繼續前進
在育兒的過程中,
照顧者總是圍繞著孩子團團轉,
要注意、要擔心的事情好多,
常常忘了自己也需要休息和被滋養。
基隆站在5月份辦了兩場照顧者紓壓團體,
邀請家長來喝杯茶、聊聊天及做做手作,
好好的放鬆、充電及照顧自己,
活動後有家長給予回饋,
表示光看到整齊的手作材料放在桌上就很療癒,
因為有孩子的家庭很難長時間保持整齊。
在育兒的過程中需要有人傾聽、有人支持,
偶爾也需要放下角色責任,
多點時間愛自己,
充飽電後便有力量繼續前進