孩子玩玩具玩到生氣？如何陪孩子面對

某個優閒的午後，正當你看著孩子獨自玩玩具玩得很開心、想要在旁邊好好放鬆一下時，突然聽到孩子發出生氣的怒吼，隨之而來的是玩具被推倒、丟到地上的聲音。奇怪，剛剛還玩得好好的，怎麼突然就生氣了呢？

有時看到孩子玩到一半突然發脾氣，家長們除了緊張之外，可能也會滿頭問號吧！不過，孩子「玩著玩著就生氣」其實也是有理由的哦！

1. 發展能力還無法跟上想做的事情
   0-3歲的孩子腦部與動作能力正在發展，但「腦中想像的樣子」有時會超過他們目前能做到的程度。例如：想把積木疊得很高，但往往疊到一半就倒了；想讓車子照著軌道走，但車子前進的路徑一直偏。孩子便可能會在過程中感到挫折。
   
   
2. 情緒調節能力尚未成熟
   這個年紀的孩子還在學習認識、表達以及如何處理自己的情緒，因此在遇到挫折時，可能會用生氣、丟東西這種最直接的方式讓大人知道「我在不開心」，因為他們還不知道怎麼好好表達。
   
   
3. 遇到困難但不知道如何解決
   玩耍看似簡單，但有些動作對孩子來說可是高難度！而當玩具卡住、做不到、或不知道下一步怎麼玩時，孩子可能會因為「不知道該怎麼處理」而感到無助，進而以生氣來表達。
   
   對孩子來說，玩遊戲是他們在0-3歲這個階段重要的學習方式，而在這個過程中，難免會遇到「卡住」或者是「不如預期」的時刻；而還無法好好說出自己感受的孩子，便會用生氣、哭鬧、丟玩具的方式表達。

當家長面對孩子突如其來的情緒時，想必當下也會感到錯愕。這時，我們可以先不急著幫他解決問題，而是成為一個陪伴者，理解他的情緒與想法，帶著他一步一步學會處理挫折，或者找到新的玩法：

1. 先停下來想想，孩子可能因為什麼原因生氣？
   有時事情發生得太突然，家長可以先「按下暫停鍵」，觀察孩子生氣當下正處在什麼樣的狀態，例如：孩子是不是正在玩積木？積木是不是一直倒？還是玩具卡住，讓他無法順利玩下去？當我們先理解了原因，後續的回應會更貼近孩子真正的需求。
   
   
2. 幫孩子說出他的「困境」
   在了解了孩子的狀況後，家長可以試著同理孩子情緒背後的挫折。接著透過口語描述孩子的狀態，表達對於孩子的理解，例如「媽媽知道你沒能將積木疊好而感到有一點生氣。」孩子需要的不是我們立刻幫他完成，而是知道他的感覺有被看見，而這也是教孩子認識情緒的第一步。
   
   
3. 若孩子願意，陪著他再次嘗試或找到另一種玩法
   等孩子稍微平靜後，可以問問他「你想再試一次嗎？我可以在旁邊陪你。」或是「剛剛的方法可能有點難，要不要換別種玩法？」當我們陪著孩子重新試一次，可以讓他從中建立自信，並了解不是一次的挫折就代表未來都不會成功；協助找到另一種玩法，則是教導「事情可以換方法做」。這些都是處理挫折的寶貴練習，也讓孩子知道，在面對挫折時，大人會在一旁陪著自己。
   
   
4. 給予孩子具體的鼓勵
   當孩子願意再次嘗試，或者願意調整玩法、一起找新方法時，都是值得被肯定的！我們可以說：「你把黃色積木堆上去了，好厲害哦！」「你剛剛有點生氣，但現在還是願意再試一次，真的很棒！」「你找到另一種玩法了，好棒的想法！」具體的鼓勵更能讓孩子知道自己做對了什麼，也更能增加他的信心。